5 Grunner til at du bør bruke barfotsko

De fleste nyter det å gå barfot, å kjenne at tærne spres ut på gresset og at solen varmer føttene. Imidlertid tillater ikke vårt moderne liv (og klima her i nord) at man alltid kan gå barfot. Barfotsko er derfor enkel oppfinnelse som kan forandre hverdagen din på mange måter!

Over hele verden begynner mennesker å bevege seg sunnere og lykkeligere ved kun én enkel endring; å velge riktige sko.

Her er fem gode grunner til hvorfor du bør bruke barfotsko:  

 

SE VÅR BARFOTKOLLEKSJON HER

 

 1. DU BLIR KVITT FOTPROBLEMER SOM STAMMER FRA TRANGE SKO

 

 

Hvis du bruker "vanlige" sko, er du kanskje kjent med den vonde følelsen på slutten av dagen før du endelig tar de av. Barfotsko er designet for å eliminere denne følelsen. De føles så komfortable at du sannsynligvis glemmer å ta de av deg når du kommer hjem.
 
Barfotsko fra Vivobarefoot er naturlig fotformede, slik at føttene får beveget seg naturlig, uten begrensninger, gnaging eller tranghet for tærne.

 

  2. DU OPTIMALISERER HOLDNINGEN DIN

 

Sko med hæler kan påvirke kroppens holdning. Selv en liten hæl vil skifte holdningen litt fremover, noe som gjør at hele kroppen tilpasser seg dette - gjennom tærne, anklene, knærne, hoftene, korsrygg, nakken og til og med hodets stilling. Når man går og løper vil trykket fordele seg på ulike triggerpunkter rundt om i kroppen, og kan gi forverret holdning og smerter på sikt.

Barfotsko har ingen høyde under foten. Dette baner vei for en naturlig, sunnere holdning. 

 

 3. DU SLIPPER FOTSMERTER OG SAMMENKLEMTE TÆR 

 

Dagens mote har presset føttene våres inn i pene, spisse og unaturlige formede sko. Legg foten din over nesten hvilken som helst sko på markedet, og du vil legge merke til noe ganske opplagt - foten din har en annen form enn skoen! Opptil 70% av kvinner vil få skjev stortå i løpet av livet, oftest fordi man har valgt smale sko som er alt for trange for tærne.

Våre sko er designet for å følge fotens naturlige form, og sørger for at tærne ikke presses sammen. Dette gir de frihet til å bevege seg individuelt, og bidrar til å skape et naturlig sterkt og solid fundament for bevegelse.

 

 4. DU FORBEDRER BALANSE OG BEVEGELSE

 

 

 

Det sendes mengder med signaler mellom føttene og hjernen. Vi har over 200.000 nerveender i foten, altså like mange som vi har i hendene! Det er avgjørende at denne kommunikasjonen går så enkelt som mulig, fordi det hjelper hjernen din til å forstå hva som skjer under foten med hvert trinn, slik at den kan aktivere dyktige bevegelsesbeslutninger.

Når du bruker sko med tykk såle og har tærne sammenklemt, blir denne oppgaven mye vanskeligere, fordi det hindrer føttene dine å få den sensoriske informasjonen som hjernen trenger for å bevegelse og balanse. Med barfotsko er det kun en minimal og tynn (men svært slitesterk og punkteringsresistent!) såle, som er designet for å maksimere denne kontakten. Våre barfotsko gjør en strålende jobb med å beskytte foten fra kutt og kulde, samtidig som de frigjør det sensoriske kretsløpet slik at balanse og bevegelse optimaliseres.

 

5. DU FÅR SUNNERE FØTTER, SOM ER ER GRUNNLAGET FOR SUNN BEVEGELSE!

 

 

Hvis føttene dine er svake, smertefulle, anspente eller stive, vil det påvirke alle trinn du tar. Med barfotsko styrker du fothelsen, styrken og fleksibiliteten i føttene, og problemer som plattfot, plantarfascitt, hallux valgus (skjev stortå), knesmerter og ryggsmerter kan gradvis reduseres.

Våre barfotsko er designet for å oppmuntre føttene til å holde seg naturlig sterke, fleksible og sunne. Siden våre sko ikke har unaturlig støtte og polstring, styrkes foten på egenhånd ved å utnytte sitt fulle, naturlige potensiale.

Vi anbefaler at du innfører gradvis bruk av barfotsko dersom du er ny til dette, fordi føttene må styrkes over tid. Det er ingen snarvei til god helse! Begynn å bruke de 10-15 minutter daglig den første uken, øk til 20-30 minutter, en time og så videre. Løping kan du begynne med når føttene er vant til å gå med barfotsko hele dagen. Løping i barfotsko skal også innføres gradvis.

 

START DIN BARFOTREISE I DAG!

VIVOBAREFOOT tilbyr et komplett utvalg av naturlige barfotsko som er klare for alle slags eventyr, enten du er ute etter hverdagssko, tursko, treningssko, løpesko eller sko som passer til et urbant miljø.

Her finner du sko for damer, herrer og barn.

Usikker på størrelse? Se vår størrelsesguide her.